Monday, April 27, 2015

Mitos yang Salah tentang Diet

Apakah Anda tahu apa Apakah mitos palsu tentang Diet? Kami memiliki mereka sendiri di blog kesehatan kita. Setiap kali kita mengambil lebih serius kekuasaan, baik oleh kultus yang berkembang keindahan dan menjadi fit, seperti oleh hubungan langsung antara nutrisi yang baik dan kesehatan yang baik dan mencegah penyakit.

Namun, bunga ini telah menyebabkan timbul pseudo-expertos atau orang yang memulai teori-teori yang keliru yang dapat menyebabkan menyebabkan masalah kesehatan yang serius pada semua orang yang mencari untuk menurunkan berat badan melalui makanan.

Kita semua telah mendengar sekaligus kalimat ini, baik ketika mengacu pada pasta, kentang, atau roti. Kita harus memperhitungkan bahwa karbohidrat merupakan sumber utama dari energi yang memiliki tubuh kita. Itulah sebabnya mengapa tubuh kita membutuhkan setiap hari jumlah minimum, sejak tapi akan menarik pada nutrisi seperti protein, lemak, dengan petugas efek negatif yang dapat menyebabkan atau.

Selain itu, jenis makanan ini merupakan sumber penting dari serat, sehingga hal ini membantu untuk meningkatkan perasaan kenyang, begitu pengambilan kurang kalori, biasanya lemak yang berbahaya.

Di sisi lain, menghindari karbohidrat yang berasal dari industri makanan, seperti roti, kue, dan jenis ubi, karena selain karbohidrat, mereka menyediakan baik jumlah lemak yang sangat berbahaya, maka mereka harus menghilangkan dari diet.

Bagikan artikel Mitos yang Salah tentang Diet ini